上海市长宁区天山幼儿园

秋季注意呼吸道疾病
作者:保健室
发布时间:2020年9月16日
保健室 2020年9月16日
问题描述
现在正是夏秋交替时节,烈日炎炎的夏季渐行渐远,伴随的是天气的变化加快、温差变化幅度也较大。面对天气的
教师解答

现在正是夏秋交替时节,烈日炎炎的夏季渐行渐远,伴随的是天气的变化加快、温差变化幅度也较大。面对天气的多变,由于孩子的防备和调节功能较弱,容易受天气影响而生病,最常见的就是呼吸道方面的疾病。

  每到夏秋之交就是儿童呼吸道疾病的高发期。入秋以后,昼夜温差加大,忽高忽低的气温很容易造成孩子呼吸道感染。呼吸道感染疾病主要是由于病菌在呼吸道内引发感染导致的疾病,主要包括扁桃体炎,其主要表现为扁桃体肿大、化脓;急性咽炎,孩子会出现咽部充血水肿、进食困难、流口水、哭闹等情况;急性感染喉炎,会出现“喉鸣”(就是发出呼呼的声音)甚至呼吸困难。再严重一点的是肺炎,表现为咳嗽、多痰、气喘、发烧等,严重的还会引发心衰和呼吸衰竭。

  呼吸道疾病都会有一些相似的症状,比如咳嗽、嗓子疼、鼻塞、流涕、发烧等表现,家长要特别留心。

  夏秋交替是一个阳气逐渐消退、阴气逐渐增长的过程。但在上海,暑气持续时间较长,暑热、暑湿还积聚在人体内。因此在这个时节,孩子饮食应遵循“消暑湿,防秋燥”的原则。既要消暑湿,又要防秋燥。孩子可多吃荷叶粥,不但可以清暑湿,还有养脾胃的作用。此外,淮山、莲子也能健脾益胃,可用于煮成粥或煮水给孩子喝。绿豆汤由于寒凉、伤脾胃,不主张孩子在这个时候多喝。

     除了消暑湿,在中医看来,夏天是“长”的季节,秋天则是“收”的季节,而秋季与人的肺和大肠关系密切,因此入秋应该收敛肺气,不能让肺气太旺。呼吸道专家说,耗伤肺气可能导致呼吸道疾病,而略带酸味的食物可有效收敛肺气,孩子在这时可多吃。如煮菜时可适当多加点食醋调味,还有山楂、五味子、乌梅等,蔬菜方面多吃西红柿。这时候孩子不宜吃姜等性辣的食物,煎炸食物更要少吃为妙。

  说到对儿童呼吸道感染疾病的防治,呼吸道专家说,要想避免和减少呼吸道感染疾病,最根本的招数还是加强锻炼、增强抵抗力。无论哪个年龄段的孩子,不论在什么季节,都应该鼓励他们适当参加运动,增强体质。尤其是到绿色植物较多的公园去散步、活动,呼吸清新的空气。尽量少去或不去人员流动大、人群密集的场所,如商场、车站、游乐园、集市等,以防止传染病的发生。家中如有人发热、咳嗽、咽喉部疼痛等,最好不要接触孩子。


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