上海市长宁区天山幼儿园

护齿食谱——玉米排骨汤
作者:保健室
发布时间:2020年9月16日
保健室 2020年9月16日
问题描述
孩子到了一定的年纪,就要开始保护牙齿了。推荐一款孩子喜爱,又能锻炼孩子牙力的食谱:玉米排骨汤。食材明
教师解答

孩子到了一定的年纪,就要开始保护牙齿了。推荐一款孩子喜爱,又能锻炼孩子牙力的食谱:玉米排骨汤。

食材明细

  猪肋排200克 甜玉米两个 胡萝卜1/2个 生姜少许 精盐少许

制作步骤

  1. [材料]:猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。

  2. 把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。

  3. 胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。

  4. 砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟。

  5. 放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。

  6. 最后根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。

小贴士

  不用放油的汤,清甜糯香

排骨有骨头,玉米也有骨头,棒子骨头嘛。把这两样带骨头的材料一起烧汤,再放点胡萝卜点缀下,甜香有着糯糯玉米清香的排骨汤不信小孩子不喜欢。

 


 


 

 


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